Trainingspläne

Trainingspläne

 

Möchtest Du schneller schwimmen, Rad fahren und laufen? Bereitest Du Dich auf einen Triathlon vor und suchst einen Trainer? Dann bist Du hier richtig! Ich bin erfahrener Triathlontrainer und erstelle Dir zielgerichtete Trainingspläne, die auf Dich persönlich und die Wettkämpfe abgestimmt sind. Die Trainingspläne werden per Internet versendet.

Im Rahmen einer ausführlichen Anamnese wird eine Leistungsdiagnostik mit Laktatabnahme sowie eine Videoanalyse durchgeführt. Durch regelmäßige Kommunikation über E-Mail und Telefon wird das Training analysiert und die Trainingspläne optimiert. Bei mir gibt es keinen Trainingsplan von der Stange.

Neben einem Trainingspaket für Triathleten biete ich eine Reihe Wahlleistungen an, die zusätzlich gebucht werden können. Hier eine Übersicht:

Trainingspaket für Triathleten

  • Ausführliche Anamnese
  • Einmalige Leistungsdiagnostik
  • Saison- und Wettkampfplanung
  • Erstellung von Trainingsplänen im Rhythmus von einer Woche
  • Analysegespräche mit Feedback